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维生素e外用美容怎样好?维生素E怎样使用最科学?[图]

2019-10-09 15:30:11来源:励志吧0次阅读

维生素E其实还有一个名称,生育酚,他主要的功效作用也是补充身体所需要的这种维生素,并且,维生素E一直是一种美容保健圣品,维生素其实不仅仅是可以用来内服,还可以用来外用,那么,维生素e外用美容怎样好?维生素E怎样使用最科学?

1、维生素E的使用方法

VE除了内服,还可外用: 将胶囊刺破,挤出E油:直接涂抹辅助祛斑滋润双唇及手足干裂处亮甲及预防倒刺养护睫毛DIY面膜和护肤品那么具体有什么好的外用方法呢?用完后如何检验效果?下面为你解答。

一、秋冬保湿。天然维生素E +乳液,原液或面霜,秋冬干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或原液在面霜中,将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节,沐浴后,将维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮;长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

二、用维生素E和珍珠粉调和,当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后,双手指互相快速摩擦,令手指发热后,捂在眼睛上,停留几秒,轻轻移至眼角,重复三至五次,加快眼霜的吸收,感觉不错,眼睛一点都不油。

三、天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁,取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒天然维生素E调成糊状,敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水,此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。

四、美发护发,天然维生素E + 洗发水+ 护发素,洗发时,将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候,也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净,此法能令头发滋润、顺滑,立时见效。

鉴别维生素E美容功效

⑴ 功效有没有,看保健功能标识。您只要选择产品包装上保健功能为“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”的产品即可(如红酒多酚原液)。此类产品经过国家认可的功能实验测试证明,并适合长期服用。那些保健功能为“补充维生素E”的产品仅用于预防维生素E缺乏,因其含量未达到功效剂量,并不具备特定的美容保健功效。

⑵ 功效好不好,看α-生育酚含量,而不是整粒胶囊的净含量。一般每天补充α-生育酚100毫克左右,才有确切的“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”功能。如养生堂天然维生素E每粒含α— 生育酚97.5毫克。

上面介绍了4中外用维生素E的方法,都是可以美容祛斑的哦。各位不妨选择其中一个试试,可能会给你一个惊喜呢。养生堂维生素E美白好用,解决你的面子问题。

2、维生素E的使用注意

一、毒副作用

1.如果人体不缺乏维生素e,但还是进行大量补充,就容易造成维生素e中毒。

2.维生素e具有抗凝活性,长期大剂量摄入维生素e,会增加出血性卒中发生危险。

3.摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用,但是,摄入大剂量时可能不再有其作用,反而会成为促氧化剂。

4.服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收,影响其功能。

二、引发疾病

虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等,但是长期服用大剂量维生素e会造成身体引起各种疾病。其中较严重的有:

1.血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成;

2.血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;

3.男性、女性均可出现乳房肿大,甚至造成乳腺癌的发生;

4.头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;

5.皮肤皲裂、口角炎、唇炎、荨麻疹;

6.糖尿病或心绞痛症状明显加重;

7.激素代谢紊乱,凝血酶原降低;

8.血中胆固醇和甘油三酯水平升高;

9.血小板增加以及免疫功能减退。

三、对心血管系统的副作用

维生素e能防止血管内的血液凝固,降低血脂的含量,防止动脉粥样硬化,促进血液的循环。

但是,长期大剂量的服用维生素e,可使血压升高,同时也会影响对高血压的治疗。

国外报道显示,长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化,加重冠心病和心绞痛。

四、对消化系统的副作用

长期大剂量服用维生素e,会引起胃肠不适,肠胃功能紊乱,出现腹泻。临床显示,还可引起胃肠道出血。

五、其他副作用

长期大剂量服用维生素e,会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。

不同的用量有不同的副作用

维生素e常用口服量应为每次10-100毫克,每日1-3次。

1.每日服用维生素e300毫克以上,可使机体免疫功能下降,体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下,从而容易引发各种疾病。

2.每日服用维生素e400毫克以上,会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经,甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。

3.每日服用维生素e800毫克以上并连续用3周后,会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。

4.每日服用维生素e2000~12000毫克时,会发生生殖功能障碍。

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