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奶香玉米饼怎么做呢教你做出简单又美味的小略

2020-10-15 17:15:55来源:励志吧0次阅读

奶香玉米饼怎么做呢?教你做出简单又美味的小吃 奶香玉米饼是一款美味菜谱,主要原料为鸡蛋和面粉等,味道鲜美,作为零食食用。这款看起来养眼、吃起来可口的爱心玉米饼,是一款非常受欢迎的美食...

奶香玉米饼是一款美味菜谱,主要原料为鸡蛋和面粉等,味道鲜美,作为零食食用。这款看起来养眼、吃起来可口的爱心玉米饼,是一款非常受欢迎的美食。做起来也是简单快捷,不需揉面不用醒面,把牛奶倒进玉米糊里搅拌搅拌放到锅子里煎熟,用不上十分钟就可以开吃啦。玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品。所需食材:1、鸡蛋一个2、高筋面粉 200克3、玉米粉干多干少一个样 200克4、牛奶一盒5、心形模具一个6、凉白开适量7、糖适量制作方法:1. 准备好鸡蛋、玉米粉、牛奶、和糖。2. 准备一个细筛子筛匀面粉。3. 面粉筛过质地会更细腻柔软。4. 面粉均匀的混合入其他材料。5. 加入适量的水,搅拌均匀。6. 搅拌成奶昔状就可以了。7. 锅烧热,倒入少量色拉油,七分热时把调好的原料倒在模具里煎。8. 每个小饼大约在煎上个5到6分钟就可以了。9. 很快,玉米的清香伴着浓浓的奶香香飘四溢。

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温馨提示小麦粉正常的色泽为白中略带浅黄色,不正常的小麦粉为灰白色或青灰色。散装小麦粉选购时用手握紧成团,久而不散的小麦粉含有水分较高,不易储存。正常小麦粉应无酸、霉等异味。取少量入口品尝应无牙碜的感觉。食用须知:营养分析:面粉:1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适宜妇人回乳时食用;进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的。2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

奶香玉米饼是一款美味菜谱,主要原料为鸡蛋和面粉等,味道鲜美,作为零食食用。这款看起来养眼、吃起来可口的爱心玉米饼,是一款非常受欢迎的美食...

鸡蛋:1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。美食禁忌:面粉:1、忌选择颜色特别白色的小麦粉。鸡蛋:1、鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。2、鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。3、鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值。4、鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化。5、鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。

标签:奶香玉米饼怎么做
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